Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc như gan, mật, phổi, ruột già, ruột non…bắt đầu hoạt động. Vì vậy, bạn cần đi ngủ đúng giờ để có cơ thể khỏe mạnh.

Ngủ không dùng gối không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn nếu hay bị đau cổ, lưng mà còn giữ mái tóc đẹp.

Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.

Sự thất thường trong tâm trạng của chị em có cơ sở khoa học hẳn hoi.

Thói quen ngủ nướng chính là nguyên nhân khiến bạn ngày càng nhiều bệnh mà không hay biết.

Cổ là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nhưng chúng ta lại thường lơ là không chăm sóc. Những mẹo làm đẹp tại nhà này sẽ giúp bạn hạn chế và làm mờ nếp nhăn ở khu vực mong manh này.

Nhân quả óc chó, hạt thông, bí ngô... là loại hạt mẹ bầu cần ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

DNVN - Lựa chọn được một tấm nệm thích hợp sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Và nệm bông ép chính là một trong những loại nệm phổ biến nhất hiện nay. Vậy nệm bông ép có ưu điểm gì? Mua nệm bông ép chính hãng ở đâu? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

Theo chuyên gia, rối loạn trầm cảm ở nhóm trẻ học sinh rất cao và thưởng chỉ được điều trị khi bệnh đã tiến triển nặng.

Sở hữu nhiều bất động sản và tài sản như vậy nhưng nữ ca sĩ không nghĩ mình giàu có. Tuổi 61, Ánh Tuyết sống những ngày bình yên bên người bạn đời và cả đàn thú cưng ở Hội An.

DNVN – Theo GS.TS Nguyễn Văn Kính - Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam, chúng ta cần đối phó với các triệu chứng hậu COVID-19 một cách có hệ thống, giữa y học cổ truyền và y học hiện đại cần có cơ chế cộng sinh để đưa ra những phác đồ điều trị tốt và hiệu quả hơn.

Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.

Các chuyên gia cho biết, thiếu ngủ khi mang thai có thể dẫn đến một số biến chứng như tiền sản giật, thậm chí sinh non.

Bàn mai hay sò mai ở vùng biển Quảng Yên (Quảng Ninh) có gì lạ mà lại hiếm và khó đặt đến như vậy.

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ có một thai kỳ vô cùng khoẻ mạnh đấy nhé.